درهم برهم

بهترین و بروزترین مرجع درهم

درهم برهم

بهترین و بروزترین مرجع درهم

ترک خود ارضایی

جمعه, ۲۲ دی ۱۳۹۶، ۰۲:۲۰ ب.ظ

🔵 راهکارهای اصلی ترک خودارضایی

🔻🔰قسمت اول🔰🔻


💬✍🏻 اولین قدم ترک خودارضایی، تصمیم جدی به ترک این اعتیاده؛ تا تصمیم جدی برای ترک نگیری، هیچ کس دیگه ای نمیتونه بهت کمک کنه...


☑️تصمیم به ترک خودارضایی، از شناخت ضررهاش میاد که در بخش ضررهای خودارضایی توی ادامه، به ضررهای این کار کثیف در روح و جسمت پی میبری و بهتون کمک می کنیم این کار را ترک کنید.


🔻الآن‌وقتشه‌یه‌تصمیم‌جدی‌بگیری🔻


⚡️تو این که خدا خودارضایی رو حرام کرده شکی نیست؛ و همه میدونیم که خودارضایی یک گناه اعتیادآوره که انرژی زیادیو از ما میگیره...🤕🤒


🌀پس حالا که میدونی اشتباهه، واضحه که نباید به یه کار اشتباه ادامه داد❕

🎗یه کاغذ و قلم بردار و یه عهدنامه بنویس...

💯این خیلی تاثیر داره👌🏻

📝کاغذ رو جایی دور از دید بقیه نگهداری کن، و هر وقت تردید کردی، دوباره بخونش...👀 میتونی یه جایی تو گوشیت بنویسیش📱


✨باید به خدا توسل کنی؛✨

❣بگو خدایا❕کمکم کن بزارمش کنار.😢

😇با امام زمانت حرف بزن و بگو مولاجان❕منو بخر؛ تو منو نخری،شیطان میخره...😭😈


🀄️این توسل به خدا و عهدنامه ، قدم اوله اما تا همیشه باید با گامهای بعدیت همراه باشه...😉✌️🏻

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•



🔵 راهکارهای اصلی ترک خودارضایی 

🔻🔰قسمت دوم🔰🔻


⚡️قدم بعدی توکــــــــــله...⚡️


💬✍🏻 توکل یعنی از هیچ چیزی جز خدا نترسی...

❌نه حرف دوستات...

❌نه تمسخرهاشون...

❌نه از سرزنش دیگران...


⚠️فقط از خدا بترس؛ ببین داره نگات میکنه😓😥

♨️خیلی شرم آوره آدم جلوی چشم بزرگترین و بهترین وجود عالم جق بزنه😱😰😫 


⚡️جلوی پدرومادرت که تورو به دنیا اوردن حتی به گناه فکر هم نمیکنی اما جلوی کسیکه تو رو آفریده چی⁉️😓


🔰این نکته هم یادت باشه :

🀄️هر وقت که گناه کردی، قبلش یاد خدا رو از دلت دور کردی و شیطان جاشو گرفت...


📌پس یاد خدا رو همیشه تو دلت داشته باش تا جایی برای شیطان و خودارضایی باقی نمونه😉

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•


🔵 راهکارهای اصلی ترک خودارضایی 

🔻🔰قسمت سوم🔰🔻


🌀قدم سوم در ترک خود ارضایی، دوری از تنهاییه؛👤❌


💬✍🏻 بیشتر کساییکه خودارضایی میکنن، بخاطر تنهایی بیش از اندازه درگیر این گناه میشن؛ پس تا میتونی سعی کن از تنهایی فاصله بگیری؛ میتونی پیش خانواد‌ت یا با دوستان پاک و خوبت باشی و یا اگه کسی تو خونه نیست و حوصله بیرون رفتنو نداری، بهتره خودتو با چیزای مختلف مثل بازی‌های گوشی و کامپیوتر یا هر دستگاه سرگرمی دیگه مشغول کنی یا هر بازی دیگه فقط حلال باشه و تحریکت نکنه...

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈


‌🔻🔰قسمت چهارم🔰🔻


💬✍🏻 یه کاغذ بردار🗒

🖍بالاش نام خدا رو بنویس🙃

📝روی صفحه‌ی کاغذ، ۵۰_۶۰ تا مربع کوچیک بکش...

📍(هرمربع=یک روز)📍


✅اگه امروز نزدی،

🎗یه تیک✔️روی مربع اول بزن😉


❎و اگه خدایی نکرده خودارضایی کردی،😒

🎗یه ضربدر✖️روی مربع بزن😔


⚠️یادت باشه حالا که تصمیم قلبی گرفتی، خدا حتما بهت کمک میکنه...

❌روشو زمین نندازی...😇


🔰این مرحله، یکی از مهمترین مراحل ترکه...

💯حتما حتما انجامش بده💯

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•

تهیه شده توسط دکتر علی فرهادی


🔻🔰قسمت پنجم🔰🔻


⚡️❌به گناه فکر نکن❌⚡️


💬✍🏻 همه چیز از یه فکر خیلی ساده و کوچیک شروع میشه... فکری که به سادگی میتونی جلوشو بگیری اما هرچه که جلوتر بری حریف قویتر میشه و دیگه نمیشه به این راحتی ها جلوشو گرفت.🤕😞


☑️پس، از همون لحظه اول تا فکری به سراغت اومد، با قدرت و صلابت جلوشو بگیر و دردم خفه‌ش کن.😉

📛هرگز نگو حالا یه ذره بذار فلان صحنه برای خودم مجسم کنم☺️

نه نه نه❌❌❌


♨️افکار شیطانی، باعث سیاه شدن قلب، دوری انسان از خدا و مقدمه‌ای برای انجام گناه میشه...😓

🀄️پس حتی فکرشم ازسرت دورکن.


♻️حالا چجوری❓

🔰بهت میگم😉 :

📌مراحل زیر رو دونه دونه و با دقت در مواقعی که تنهایی و میترسی شیطون گولت بزنه و شهوتی شدی انجام بده :


🔹۱. این ذکر رو بگو : لا اله الا الله

🔹۲. گوشیتو خاموش کن📴

🔹۳.یه یاعلی بگو واز جات بلند شو

🔹۴. کمتر از ۱۵ متر قدم بزن🚶🏻

🔹۵. حالا برو در یخچالو باز کن و یه لیوان آب بخور💧

🔹۶. ذکر لا اله الا الله رو تکرار کن

🔹۷. برو سمت تلوزیون(صدا و سیما، نه ماهواره) و یه برنامه سرگرم کننده ببین.😉

🔹۸. اگه دیدی شهوت خیلی اذیتت میکنه، وضو بگیر و دورکعت نماز مستحبی بخون و هدیه کن به روح مقدس انبیا و اولیا و ائمه و...📿

🔹۹. تبریک❕تو تونستی شیطون و هوای نفستو توی این مرحله شکست بدی😎✌️🏻


🌀حالا بلند شو و دعا کن؛ خدا بنده هاییو که بخاطرش از هوای نفسشون گذشتن، خـــــیــ🔝ــــلی دوست داره♥️😇



🔻🔰قسمت ششم🔰🔻


⚡️از محرک ها دوری کن و به گناه نزدیک نشو⚡️


💬✍🏻 یه پرتگاهو تصور کن؛ اگه کسی به این پرتگاه نزدیک بشه، ممکنه بیوفته، ولی اگه به پرتگاه نزدیک نشه، امکان نداره بیفته، امکان نداره❕


🔊🌹خداتو قرآن میگه :

🔹


﴿به کارهای زشت آشکارا و پنهان ‹نزدیک نشوید›...﴾(انعام)

🀄️یعنی نزدیک شدن به موقعیت گناه هم خطرناکه... این حرف ‌ما نیست، حرف اون خداییه که من و تو رو آفریده و بد ما رو نمیخواد...😉


🔰حالا باید چکار کرد؟🤔

🔻ببین چی باعث تحریکت میشه؟🤔

📌مثلا :

📛داشتن فیلترشکن🙊

📛اینترنت موبایل📲

📛دیدن ماهواره📡❌

📛دیدن فیلم زبان اصلی📽

📛دیدن شو یه خواننده🎤

📛دیدن بی حجابی‌های بیرون خونه👀💃🏻

📛وب گردی بی هدف💻

📛 #ارتباط_با_نامحرم و...


🖲اینا همون پرتگاه ها هستن، اگه به اینا نزدیک بشی، هر لحظه امکان داره سقوط کنی، مثل خیلی اوقات که...😕😒

🌀پس فاصلتو از اینا بیشتر کن...


🔹←بدی رو که از دلت بیرون کنی، خوبی خودش کم کم میاد تو دلت♥️→🔹



🔻🔰قسمت هفتم🔰🔻


⚡️ کنترل خیال و استفاده از اذکار معجزه آسا❕😱⚡️


💬✍🏻 به گناه فکر نکن؛ همون لحظه اول جلوشو بگیر؛ همون لحظه هرجا که هستی سریع قطعش کن.😉

🖲بهترین کار اینه که سریع موضوع فکریتو عوض کنی و به یک اتفاق خوب هدایتش کنی...

🌀مثلا به خنده دارترین جک یا موضوعی که برات اتفاق افتاده😂و...


☑️بعد از مدتی میبینی که برعکس اوایل کار، به راحتی میتونی افکار بد رو بلوکه کنی و دیگه روشون کنترل کامل داری.😎✌️🏻


🀄️برای کساییکه زیاد اینطور افکار سراغشون میاد یه راه حل خوب از 🌹آیت‌الله بهجت🌹داریم :

🔊🌹ایشون دوای این افراد را زیاد بیان کردن ذکر «لا اِلٰهَ‌ اِلّا للّٰه» میدونه... پس سعی کن همیشه این ذکرو بگی...


🔰همین یه مورد تو رو تا 40 درصد جلو میبره یعنی تقریبا تا نصف مسیر...❕

♻️وقتی فکر گناه به سراغت میاد، به خدا پناه ببر و بگو :

✨«اعوذبالله من الشیطان الرجیم»✨

🔹تا شیطان فرار کنه.👿

💠میتونی از ذکرهای معجزه آسای زیر هم استفاده کنی :

🌸لا حولَ و لا قوةَ الا بلله🌸

🌻بسم الله الرحمن الرحیم🌻

🌺یا خیرِ حبیبٍ و محبوب🌺ٍ

💐صلوات💐

و...


🖲این نکته رو یادت باشه :

⚫️نقطه مقابل سیاهی، سفیدیه⚪️

😤نقطه مقابل پلیدی، خوبیه😇

⚪️اگه سفیدی تقویت بشه، سیاهی از بین میره⚫️

😇اگه خوبی تقویت بشه، بدی از بین میره😤

.

👿نقطه‌ی مقابل شیطان، خداست❣

❣پس عبادتو تقویت کن، تا شیطان درونتو از بین ببری و خدا جاشو بگیره😇

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•



🔻🔰قسمت هشتم🔰🔻


💬✍🏻 بیشتر افراد مبتلا فکر میکنن خودارضایی، فقط همون لحظه خارج شدن منی از بدنه😳👇🏻


♨️وقتیکه بطور اتفاقی، تصویر بدیو میبینی، شیطان تخم شهوت رو تو دلت میکاره...😈

🖲این همون زمانیه که ذکر گفتن تاثیر زیادی داره👌🏻

📛اما اگه به عکس خیره بشی، شهوت از تخم جوانه میزنه...🌱

🚣🏻اگه با یه قایق سوراخ تصمیم به سفر کردی، خودتو غرق شده بدون؛ نه زمانیکه شش‌هات پر آب شدن.😣


⚠️وسوسه‌های شیطان در انجام خودارضایی :

😈شیطان : گوشیتو بردار برو تلگرام لینک فلان کانالو سرچ کن ببین بلاکش کردن یا نه؟(شهوتو تو دلت میندازه)

🙂تو میفهمی شهوتی شدی و گوشیو خاموش میکنی.😊

😈دوباره شیطان بهت میگه برو یه سرچ بد بکن ولی توشو نبین.

🙇🏻سرچ میکنی و میری تو گناه کده و میبینی عکسهای بد، تار هستن🌫


☑️باید تو همون مرحله اول که گوشیتو خاموش کرده بودی، ذکر میگفتی و فکر گناهو دور میکردی اما الان کار یکم سخت شده...💢

🔰دو حالت داره...

✅یا خاموش میکنی😇

❎یا عکس های تار رو دانلود میکنی و نگاه میکنی👀💃🏻


😈 شیطان از زبون خودت بهت میگه :

👹من خودارضایی نمیکنم فقط میخوام عکسو ببینم😈👌🏻

📌وقتیکه بدن نامحرمو دیدی، در اصل شروع به خودارضایی کردی اما هنوز جلق نزدی❕

🀄️این موقع تا شیطان کار اصلی و ضربه فنی رو نزده، هر عملی که تو رو از این گناه اصلی دور میکنه انجام بده هرچی در توان داری انجام بده که استمنا نکنی...😖


🌀 یه لحظه چشماتو ببند وفکر کن که چه بلایی میخای سر خودت بیاری...😔

♨️پشیمونی بعد از گناهو میخای چیکار کنی😰

💘عهدت با خدای مهربونت شکسته میشه و دل امام زمانتم خون میکنی💔😭

💢واقعا ارزششو داره بخاطر یه لذت چند ثانیه ای کوتاهِ حرام، به جسم و روحت آسیب بزنی؟؟🤕😒


🔹چشماتو وا کن

🔹ذکر بگو و بلند شو

🔹یکم قدم بزن و برو سمت یخچال و یه لیوان آب بخور...

🔹حالا برو بیرون یه هوایی تازه کن و ذکر گفتنم ادامه بده

🔹الان شیطان تقریبا ازت شکست خورده؛ برو وضو بگیر و دو رکعت نماز مستحبی بخون تا رسما ضربه فنیش کنی...😎✌️🏻


♻️دفعه بعد که دوباره سراغت اومد، کار برات خیلی آسونتر میشه😉✌️🏻

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•



🔻🔰قسمت نهم🔰🔻


⏱مدیریت زمان⏱


💬✍🏻 برای زمان و مکانت برنامه ریزی کن : 

🔹فلان ساعت دانشگاه یا مدرسه باشم

🔹فلان ساعت بیرون برم

🔹فلان ساعت مطالعه کنم

🔹فلان ساعت بازی کنم

🔹فلان ساعت سر کار باشم


🖲برای لحظه به لحظه خودت برنامه ریزی داشته باش❕

🀄️هیچوقت خودتو در یک زمان مشخص بیکار نذار... اونم در مکانی که یا تنها هستی و یا


راهی برای انجام گناه داری.👤❌

♨️زمانیکه با گوشی و کامپیوتر کار میکنی، زمانیه که با چند کلیک میتونی راه گناهو برای خودت باز کنی.📛


☑️برنامه خودتو طوری تنظیم کن که در این زمان، توجمع باشی...👥

🚨یادت باشه نباید هیچ راهی برای انجام گناه داشته باشی... ساده است فقط باید بخوای.😉


♻️از همون لحظه بیدار شدنت تا لحظه ای که سرتو رو بالش میذاری، برنامه ریزی داشته باش‌...

⚡️مثلا وقتی میخوای بخوابی، ذکر بگو تا هم چشات سنگین بشن هم شهوت نیاد سراغت...


📝بلند شو برو یه کاغذ و قلم بردار و برای تمام لحظات عمرت برنامه ریزی کن؛ تو برای زندگی کردن فرصت زیادی نداری از این زمان کم بهترین استفاده رو ببر.😉✌️🏻


⚠️البته این نکته رو هم بگم که با خودارضایی، این فرصت کمتو کمتر میکنی...😓😭

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•


🔻🔰قدم دهم {آخرین قدم}🔰🔻


💡استفاده از یه قانون اثبات شده😳👇🏻


♻️قانون :

💬✍🏻 اگه نور نباشه، تاریکی جای نور رو میگیره؛ در اصل، علت بوجود اومدن تاریکی، نبودن نوره... هرچقدر بیشتر نور رو تقویت کنی، تاریکی کمتر میشه...


❣دل تو، یا جای خداست یا جای شیطان...😈

✨خدا مثل نوره و شیطان هم تاریکی⚫️

❣هر چقدر یاد خدا رو بیشتر تو دلت زنده کنی، تاریکی های دلت(شیطان) کمرنگ تر میشن...😇


🖲حالا چجوری میتونیم خدا رو به دلمون راه بدیم تا شیطان فرار کنه؟

🌀جواب رو از خود خدا بشنو : عبادت❕🌀

🔆عبادتم یعنی نماز و روزه...🔆


💬✍🏻 روزی پیامبر(ص) در جمع اصحاب نشسته بود به ایشان عرض کردند :

🗣جوانی مرتکب عمل خلاف و زشتی میباشد.

پیامبر پرسید : آیا نماز میخواند؟

جواب دادند : بله.

ایشان فرمودند : پس مطمئن باشید سرانجام روزی نمازش او را از این عمل جدا میکند...😊


☑️شاید تا چند روز اول، اثری احساس نکنی؛ اما بعد مدتی میبینی که چقد کارات رو غلطک میوفته و خداهم بهت کمک میکنه.😍


🔊🌹خداوند فرموده :

🔹«هرکس از نمازش در اول وقت مراقبت نماید، ما نیز از او مراقبت مینماییم.»🔹

📌تا انجامش ندی، نمیتونی تصور کنی چه آثاری پشت این کاره...

ده دقیقه بیشترهم وقتتو نمیگیره❕


🔰 روزه :

💬✍🏻 روزه گرفتن، طوفان غریزه جنسی رو کاهش میده؛ سموم بدن رو دفع میکنه، استقامت بدنی و جسمی رو هم افزایش میده امتحانش کن.😉

🔊🌹پیامبر میفرمایند :

🔹«هر کسی از شما توانایی دارد، ازدواج کند. هرکس قدرت ازدواج ندارد، پیوسته #روزه بگیرد.»🔹


🔰 وقتی روزه میگیریو غذای حلالتو بر خودت حروم میکنی،

خیلی راحت میتونی از شهوت‌ها فاصله بگیری...😊

👈🏻غذا خوردن یه نوع لذته.😋

☑️وقتی تو این لذت حلال رو برای خودت حروم میکنی و تا اذان مغرب لب به غذا نمیزنی، شیطون چطور میتونه به نفست پیشنهاد انجام گناه بده⁉️👺


🗣به شیطون بگو :

😂بابا من غذای حلال خودمو بر خودم حروم کردم...

آخه تو دیگه چی میگی این وسط؟!😂

بیام گناه بکنم؟!😏

پس الکی وقتتو تلف نکن.😛

•┈┈┈•✦ ✿ ✦•┈┈┈•

تهیه شده در وب درهم برهم

نظرات  (۱)

سلام خیلی ممنون از زحماتتون ؛ مطالب رو خوندم، به خدا خیلی کمک کرد در ترک کردن این گناه ' با تشکر
پاسخ:
مرسی امیدوارم همیشه در رسیدن به همه ی خواسته هاتون موفق باشید

ارسال نظر

کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
ابزار اینستا گرام

تیک ابزارابزار اینستا گرام برای وبلاگ